Träningspaket

Styrka och prestation

Maximera din egna prestation och nå dina egna mål och visioner.
Hälsa och viktnedgång

Hälsa och viktnedgång

Lär dig att skapa verktyg för att på ett hållbart sätt nå normalvikt och må bättre.
Löpträning

Löpcoaching

Bli en bättre löpare och nå dina löpmål utifrån dina egna förutsättningar.
Träning under graviditet

Träning under graviditet

För dig som är gravid och vill träna på ett säkert, skonsamt och effektivt sätt.
Träna efter graviditet

Träning efter graviditet

Stärk din kropp efter graviditeten och bygg upp en grund för fysisk och mental styrka.
Rehab

Prehab och uppbyggnad

För dig som har ont eller lider av magmuskeldelning efter graviditet.
Svensk klassiker

Svensk Klassiker

Lockas du som många andra av att utmana dig själv och testa dina gränser?
Kostrådgivning

Kostrådgivning

Individuell kostrådgivning för dig som vill se över och förbättra dina kostvanor.

Viktnedgång, prehab och uppbyggnad

Vi arbetar med långsiktiga kostförändringar och prehabiliterande övningar för att bli smärtfri.