Kostrådgivning

Individuell kostrådgivning

Detta paket är specifikt inriktat mot kostrådgivning. Vi erbjuder dig individuell kostrådgivning oavsett om du vill se över och förbättra dina kostvanor för att kunna prestera bättre i din träning eller för att du av hälsoskäl behöver gå ner i vikt eller orka mer.

Denna tjänst innehåller enbart kostrådgivning, ingen träningsprogrammering och vänder sig till dig som sköter din träning på egen hand. Tjänsten innehåller kostanalys, fokus på beteendeförändringar och online-rådgivning med konkret arbete fokuserat på hur du kan förändra kost beroende på utgångsläge och mål. Om du med tiden vill få hjälp även med träningsplanering och träningsprogrammering kan Kostrådgivning ändras till valfritt paket utan extra kostnad. Vi ger inte färdiga kostscheman eftersom det inte överenstämmer med vår filosofi.